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Vollständige Version anzeigen : Abwehrkräfte steigern



Lenny
10.07.2010, 13:08
Hi Dailydoser,

beinahe jedes Mal, als ich dieses Jahr Surfen war, hab ich nicht nur ein breites Grinsen mit nach Hause gebracht, sondern auch eine dicke Erkältung am nächsten Tag.

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich, wie ich meine Abwehrkräfte für demnächst steigern kann?
Damit ich mir dann nicht direkt einen Dauerkrankenschein ausstellen lassen muss...

Hang-Loose
Lenny

malu
31.07.2010, 19:22
actimel?? heheheheh

Amerigo
02.08.2010, 10:52
http://www.madaus.de/uploads/pics/img_produkt_echinacin_saft_17.jpg

http://www.netdoktor.de/Medikamente/Echinacin-r-Saft-Madaus-100001521.html

lordofchaos
02.08.2010, 10:59
gesunde Ernährung!

oldyeller
02.08.2010, 14:09
und sport nicht zu vergessen, am besten windsurfen!

Amerigo
02.08.2010, 16:55
Klar, die Frage hat 'ne Scherz-Komponente. Es kann sich aber auch mal 'ne chronische Sinusitis dahinter verbergen. Würde ich mal mit dem Hausarzt besprechen.

Gruss

David

oldyeller
03.08.2010, 13:44
Falls dem so ist bitte ich meinen unsachgemäßen Kommentar zu entschuldigen.

Amerigo
03.08.2010, 15:29
oldyeller: dein hinweis wäre dann sogar richtig, meersalzspülungen empfehlen sich dann nämlich :-) aber da sich @lenny nicht mehr meldet, wird's entweder sehr akut oder gar nicht akut sein.

oldyeller
18.08.2010, 21:19
Vielleicht ist Lenni auch ein süsswassersurfer, und fühlt sich deshalb nicht angesprochen, von all unseren tollen ratschlägen.

Lenny
22.09.2010, 21:38
Sorry,
ich war ne Zeit lang mit Arbeit beschäftigt und hatte deswegen nur wenig Zeit.

Aber coole Vorschläge habt ihr. Ich hoffe ja, dass es keine Sinusitis ist, sonst hilft mir nämlich kein Actimel mehr.

Ich probier es in letzter Zeit damit etwas gesünder zu leben. Heute bestand z.B. mein Mittagessen nur aus Obst und dazu bin ich sogar günstiger weggekommen, als sonst, wenn ich ungesund esse. :)

Bis dann
Lenny

surfingguy
23.09.2010, 20:37
ich würd euch noch empfehlen so viel wie möglich zu schlafen...SOLL KEIN WITZ SEIN...:D

Lenny
23.09.2010, 21:01
Schlaf ist gut.
Aber ich glaube das ist mit eine der schwierigsten Aufgaben auf nem Surftrip.

Sauna hilft auch noch, oder?