Verletzungen

Hey Leute.
War gestern surfen am Großen Meer, darbei habe ich mich leider mit einem Schleudersturz verabschiedet ...
Nun habe ich einen Kapselriss am Rechten Fuß :(
Habt ihr erfahrung wie man die Heilung beschleunigen kann, damit ich so schnell wie möglich wieder aufs Brett kann ?

Danke für Antworten und frohe Ostern...

lg Daniel

Ist dieser Kapselriss von einem Arzt durch Röntgen festgestellt worden?

Kapselriss erfordert, dass du das Gelenk möglichst ruhig stellst.

Gruss

David

Ja leider ;)
Ok das ist immer so das was man immer macht kühlen und ruhig stellen :)



Danke

Manchmal auch wärmen, kommt drauf an, was es ist. Kapselriss kann man ev. mit Ultraschall behandeln, um die Blutzirkulation anzuregen. 6 Wochen stillhalten müsste reichen, nur: beim Fuss ist stillhalten ohne Schiene eher schwierig.

Gruss

David

Tja Daniel, da hast du ja auch einen ordentlichen Abgang gemacht, am Mittwoch. Warum hatte ich nur im Voraus geahnt, dass du trotzdem am Freitag schon wieder am Start sein musstest :-), hehe....na, weist du wer ich bin?

klar :)
Der Typ, der Hinter mir gefahn ist ;)
:D

In die entgegengesetzte Richtung versteht sich :-)