Hier nochmal als Nachtrag:
Wenn du beide Hände fest am Baum lässt,
weißt du genau wo diese sich befinden, wenn du unterm Segel liegst.
Dieses Wissen über die Position deiner Hände dabei, auch nach einem Dreher vorm Sturz, die Masthand an den Mast zu legen (er ist ja ganz nah) und dich mit dem Kopf am Mast vorbei an die Oberfläche zu ziehen.
Wenn du Tampen in korrekter Länge fährst, sollte dir das auch bei noch eingehaktem Trapez gelingen. So kannst du ruhig Luftholen, während du mit der Segelhand das Trapez öffnest oder versuchst dich loszumachen.
So hab ich es in der Schule beigebracht bekommen.... Einfach mal ohne Erntsfall und Wellen testen...
MfG,
Chrischan