Moin, hatte leider vor kurzem einen Bandscheibenvorfall. Da ich oft auch nach dem Surfen leichte Rückenschmerzen habe, mache ich mir nun Gedanken was ich ändern kann. Am logischsten finde ich beim Trapez anzufangen. Meine Frage an euch, könnt ihr ein Trapez empfehlen, welches den Rücken schonend behandelt. Habt ihr ein paar Tipps, in Bezug auf rückenfreundliches surfen? (z.B. Rick und Bett zum Wasser)
Besten Dank