Hallo,
Deine Probleme sind nicht untypisch, wenn Du Schwierigkeiten im LWS Bereich hast. Bei Abnutzungen dort wirst Du Deine LWS stabilisieren wollen, dieses gelingt im Sitztrapez, aber nur unzureichend mit dem Hüfttrapez, weil a. schwieriger und b. nicht gewohnt. Vereinfacht ausgedrückt, Deine untere Wirbelsäule macht Bewegungen, die sie nicht mag. So oder so fährst Du aber sehr kurze Tampen, das führt auf jeden Fall dazu, dass Du bei wenig Wind extrem verdreht auf dem Brett stehst und auch beim ein- und aushängen musst Du stärker ins Hohlkreuz als es gut ist. Probiere doch mal richtig lange Tampen (28") bzw. verstellbare Tampen aus, das bringt gerade auf der Kreuz bzw. beim Höhelaufen viele Vorteile und entlastet den Rücken spürbar.
Gruß
Thomas, gerade an der Bandscheibe operiert...